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大家都知道猕猴桃中维生素C含量丰富，口味酸酸甜甜深的，大多数人都喜欢吃！我们在水果店里看见的猕猴桃常见的有两个品种，一种是黄心猕猴桃，一种是绿心猕猴桃。那么我们在挑选猕猴桃的时候，到底是选黄心的还是绿心的，上次去果园里摘猕猴桃听到果农透露，才恍然大悟。
黄心猕猴桃的果肉汁水比较丰富，甜度也比绿心的要高，而且一般来说个头比绿心的要大一些。
黄心猕猴桃和绿心猕猴桃都富含丰富的维C、维A和维E，除了这些之外，黄心猕猴桃还比绿心的多了一种叫做叶酸的营养成分，这种成分对于治疗贫血和炎症有着重要的作用。
绿心猕猴桃相比于黄心的来说有一个非常突出的优点，大家都知道等待猕猴桃成熟变软的过程很煎熬，但是绿心猕猴桃的果肉不需要等到整个都变软就直接食用，等待的时间大大缩短，而且味道也没有苦涩，依旧很酸甜。
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好了，大家听了果农的讲述之后，是不是已经心里有杆秤了呢？综合上面讲的这些区别，无论是从口感大小还是色泽营养方面，黄心猕猴桃更值得我们选择哦！你记住了吗？
