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吃水果减肥不如每天少吃一口饭

吃水果减肥不如每天少吃一口饭2024-05-25

　　西瓜减肥法、苹果减肥法、猕猴桃减肥法……夏天一到，喜欢穿短袖短裤的女生们又开始为赘肉烦恼了，好在如今又是水果大批量上市的季节，于是各类的水果减肥法纷纷“闪亮登场”，而葡萄柚减肥法尤其受到关注。近几日网上流传着一份葡萄柚减肥菜单，声称在两个半月之内可以减去23公斤，并保证健康无害。营养师称，这份菜...

跑者赛前补给碳水哪些食物是最佳来源？

跑者赛前补给碳水哪些食物是最佳来源？2024-05-25

　　为了在跑步比赛中取得好成绩，跑者必须重视赛前的能量摄入，而碳水化合物就是最重要的能量来源。那么，跑者应该通过哪些食物来摄取碳水？赛前需要补充多少碳水呢？　　统计发现，经常进行耐力训练的跑者在肌肉和肝脏内储存的糖原可达到1800-2000卡路里，稍逊一些的跑者糖原储存量也能达到1500卡路里。这样...

水果品类千千万过年C位担当究竟花落谁家？

水果品类千千万过年C位担当究竟花落谁家？2024-05-25

　　眼看过年的日子越来越近了，除了越来越无心工作，只想放假的情绪高涨，关于过年的热搜也频上TOP榜，达成了“同一个世界，同一个梦想”的境界了。　　而最近，一个“过年砂糖桔”的热搜火速上榜第一，不少新媒体也由此延展科普砂糖桔、过年常吃水果清单等内容。也由此激发了大家对于过年C位水果担当的热议。　　天...

9月不吃再等一年的原产地年度爆款

9月不吃再等一年的原产地年度爆款2024-05-25

　　可以体现出古人对石榴的喜爱，而8月起，正是吃石榴的最好时节，突尼斯石榴可以一把把吃，可以榨汁吃，　　1、产地：会理是中国石榴之乡，相传，素有籽粒透明似珍珠，果味浓甜似蜂蜜的美誉的会理石榴，在唐朝时被唐玄宗相中，钦定为宫廷贡品，1986年引进突尼斯软籽石榴，闻名全国；　　2、外观：外形个大圆润饱满...

车厘子、奇异果、松茸……这8种“高价美味”的“平替”找到了！

车厘子、奇异果、松茸……这8种“高价美味”的“平替”找到了！2024-05-25

　　公海赌赌船官方网站最近正是“车厘子”上市的时间，由于大小、产地不同，价格集中在50元~120元/斤不等，可以说是目前妥妥的“高价水果”。不过，相较于车厘子，我们国产的大樱桃其实更有性价比，价格也只有车厘子价格一半不到，营养水平差不多，算是“平替食物”。　　车厘子和樱桃都属于蔷薇科樱属果实，只是属...

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